آرشیو دسته بندی: دانستنی ها

بثورات نوزادی روی گردن : پوست نوزاد تازه متولد شده نرم است. در فصل تابستان پوست به راحتی قربانی عفونت می شود. به هر حال، خطر ابتلا به بسیاری از انواع عفونت های پوستی در تابستان افزایش می یابد. اما در این مقاله می خواهیم توجه شما را به یک مشکل خاص جلب کنیم. این […]

سندرم فرگولی : سندرم فرگولی چیست؟ بسیاری از این شرایط ذهنی وجود دارد که ما هنوز چیز زیادی درباره آنها نمی دانیم. یکی از این شرایط سندرم فرگولی است. این یک وضعیت نادر است. در این حالت بیمار با دیدن اطرافیان احساس می کند که همان فرد را به اشکال مختلف می بیند. سندرم Fregoli […]

فواید آجیل برای کلسترول: خوردن آجیل و میوه خشک باعث سلامتی می شود. آنها سرشار از چربی های سالم به ویژه اسیدهای چرب امگا 3 هستند. همچنین مصرف چربی های سالم برای حفظ تعادل کلسترول خون بسیار مهم است. مانند سایر خشکبارها، آجیل نیز منبع خوبی از چربی های سالم است. علاوه بر این، سرشار […]

آیا ویتامین ها می توانند باعث مسمومیت شوند: اغلب می بینیم که افراد بدون مشورت با پزشک یا متخصص از داروها، مولتی ویتامین ها و مکمل ها و غیره استفاده می کنند. در حالی که می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد. زیرا بارها پیش می آید که بدن ما به هیچ ویتامینی نیاز ندارد […]

بسیاری از مشکلات به دلیل کثیفی در مو شروع می شود. برای غلبه بر مشکلات مو، انواع بسیاری از محصولات زیبایی در بازار موجود است. اما محصولات حاوی این مواد شیمیایی باعث آسیب مو می شوند. به همین دلیل خشکی و شوره سر در آنها شروع می شود. مشکلات مو از ضعف پوست سر شروع […]

فواید تفت دادن تخمه آفتابگردان: تخمه آفتابگردان برای بدن بسیار مفید است. اینها از غذاهای فوق العاده ای هستند که به راحتی می توان آنها را با افزودن آنها به سالاد، سبزیجات یا تنقلات و غیره خورد. بسیاری از مردم دوست ندارند تخمه آفتابگردان به این شکل مصرف شود. در این صورت بعد از تفت […]

حرکات یوگا برای شکم صاف: چه کسی شکم باریک و صاف را دوست ندارد؟ اما کاهش چربی سرسخت انباشته شده روی شکم بسیار دشوار است. برای این کار افراد رژیم می گیرند و همچنین انواع مختلفی از تمرینات را در باشگاه انجام می دهند. اما بارها با وجود انجام این همه کار، نتیجه خاصی حاصل […]

دلایل جدی زیادی برای محدود کردن میزان چربی در رژیم غذایی وجود دارد، و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دلیل دیگری برای اضافه کردن به این فهرست وجود دارد: رژیم‌های پرچرب ممکن است توانایی مغز را برای تنظیم کالری دریافتی مختل کنند. محققان کالج پزشکی دانشگاه ایالت پن به موش‌ها با رژیم غذایی سرشار […]

 آیا کمبود خواب باعث افزایش وزن می شود؟، ما مطالعه ای را ارائه کردیم که نشان داد کاهش خواب می تواند میزان کاهش چربی بدن را به نصف کاهش دهد، در حالی که کاهش توده بدون چربی را تشدید می کند. برای اینکه بینش بهتری نسبت به آنچه در حال رخ دادن است داشته باشند، […]

آیا پیش‌بینی می‌کنید که یک سفر یا تعطیلات آینده را تجربه کنید و احساس می‌کنید در مورد احتمال «تخریب پیشرفت‌تان» در رابطه با زندگی سالم و کاهش وزن احساس غمگینی می‌کنید؟ آیا منتظر تجربه سفر آینده خود هستید اما نگران حفظ اهداف تغذیه خود در حین حرکت هستید؟ زمانی که از خانه دور هستید، ادامه […]