آلزایمر یک بیماری مغزی است که به شدت با سلامت قلب و عروق مرتبط است. تحقیقات جدید ارتباط بین فشار خون بالا و بیماری آلزایمر را بررسی می کند، زیرا مشخص شد برای حفظ سلامت ذهن، ابتدا باید از قلب مراقبت کرد.
جف کلر، مدیر مؤسسه تحقیقات و پیشگیری از زوال عقل در دانشگاه لوئیزیانا می گوید: «فشار خون بالا کنترل نشده تقریباً به تمام اندام های بدن آسیب می زند. از آنجایی که مغز عروقی ترین و وابسته به انرژی بدن است، بیشتر تحت تاثیر نوسانات فشار خون کنترل نشده قرار می گیرد.
بیماری آلزایمر یکی از شایع ترین انواع زوال عقل است و ششمین علت مرگ و میر در ایالات متحده است. حدود 5.7 میلیون آمریکایی به این بیماری مبتلا شده اند، از جمله 200000 نفر زیر 65 سال. انتظار می رود با رسیدن افراد بیشتر به سن بازنشستگی و فراتر از آن، این اعداد افزایش یابد.
در نشست سالانه انجمن آلزایمر در ماه ژوئیه، محققان یافتههای اولیه از مطالعهای را ارائه کردند که نشان میدهد افراد مبتلا به فشار خون بالا که تحت درمان با سطوح توصیهشده قرار گرفتهاند، ممکن است خطر ابتلا به اختلالات شناختی را کاهش دهند، که باعث میشود فشار خون پیشبینیکننده زوال عقل باشد.
مطالعه اخیر منتشر شده در ژورنال Neurology نشان داد که افراد مسن مبتلا به فشار خون بالا به دلیل کاهش جریان خون ناشی از ناهنجاری های فشار خون، احتمال بیشتری برای ایجاد ضایعات مغزی – مناطقی از مغز با بافت مرده – دارند. همچنین، محققان دریافتند که این بیماران درهم پیچیدهتر یا رشتههای پیچ خورده پروتئینی دارند که مسئول ایجاد بیماری آلزایمر است.
اخیراً، پس از اینکه کالج قلب و عروق آمریکا و انجمن قلب آمریکا عدد جدیدی را برای فشار خون طبیعی به عنوان 130/80 پس از سالها 140/90 تصویب کردند، در کانون توجه قرار گرفته است.
طبق آمار انجمن قلب آمریکا، حدود 103 میلیون بزرگسال آمریکایی، یا تقریباً 46 درصد از جمعیت بزرگسال کشور، واجد شرایط فشار خون بالا هستند. و حدود 16 درصد از آنها نمی دانند که این عارضه را دارند.
فشار خون بالا را می توان با تغییر سبک زندگی کاهش داد. مانند کاهش نمک در رژیم غذایی، انجام ورزش و مصرف داروهای لازم.
دکتر سویل یاسار، دانشیار پزشکی و علوم اعصاب در دانشگاه جان هاپکینز، گفت: «اصلاحات سبک زندگی ممکن است نقش زیادی در پیشگیری از انواع خاصی از زوال عقل ایفا کند. تحقیقات نشان داده است که خوردن یک رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت بدنی منظم ممکن است به کاهش یا جلوگیری از زوال شناختی کمک کند.
باید به عنوان مجموعه ای از کارهایی در نظر گرفته شود که باید با هم انجام شود تا نتایج رضایت بخشی به دست آید، یعنی یک رژیم غذایی خوب، مقداری ورزش و در صورت لزوم دارو. این آسان نیست، گویی یک قرص جادویی وجود دارد که بیماری را متوقف می کند، بلکه تلاش زیادی می خواهد. اما آنچه برای قلب خوب است واقعا برای مغز مفید است، به همین سادگی.
انجمن آلزایمر آمریکا اخیراً مطالعه ای را در مورد محافظت از سلامت مغز با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در افراد راه اندازی کرده است.
این انجمن یک کارآزمایی بالینی شامل یک رژیم ورزشی، دستورالعمل های تغذیه ای و تحریک شناختی و اجتماعی را انجام داد. این سازمان ابزاری را در وب سایت خود دارد که به بازدیدکنندگان کمک می کند تا صدها کارآزمایی بالینی را در سراسر کشور هماهنگ کنند.
محقق کلر سازمانی را تأسیس کرد که به طور خاص تأثیر کاهش فشار خون را بر کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در میان افرادی که سابقه خانوادگی دارند یا نگرانی های قابل توجهی در مورد بیماری حافظه دارند، مطالعه می کند.
این کارآزمایی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر با کنترل فشار خون و همچنین بررسی تأثیر ورزش و مدیریت کلسترول بر پیشرفت بیماری کار می کند.
کلر گفت: «فشار خون بالا به ندرت خود به خود بروز می کند. بلکه اغلب با سایر عوامل خطر یا شرایط مزمن مانند چاقی همراه است. کاری که ما انجام می دهیم این است که تا حد امکان عوامل خطر مرتبط با بیماری های عروقی را کاهش دهیم.
ما محصولات ارگانیک و کاملا طبیعی را به سراسر کشور ارسال و به فروش می رسانیم تا به بهبود سلامتی شما کمک کنیم. به وب سایت ما خوش آمدید ، امیدواریم که از محصولات ما لذت ببرید.
بک لینک ها:
