ما عناوین ترسناک و نگران کننده ای را می خوانیم که آیا ظروف پخت و پز برای استفاده روزمره ایمن هستند یا خیر، مانند: آیا تابه های نچسب سمی هستند؟ آیا ظروف آلومینیومی باعث آلزایمر می شوند؟ آیا استفاده از ظروف خراشیده بی خطر است؟ جای نگرانی نیست، ظروف آشپزی کاملاً ایمن هستند. این عناوین […]
اگر فعال تر بودن به طور منظم و اضافه کردن یک برنامه تناسب اندام برنامه ریزی شده به زندگی شما در لیست کارهایی که باید انجام دهید برای سال 2023 است، شما تنها نیستید. به طور مداوم مشخص شده است که ورزش کردن و کاهش وزن دو مورد از رایج ترین تصمیمات سال جدید سال […]
در خیلی از جاها درباره چای، هشدار میدهم که همراه با وعدههای غذایی ننوشید، زیرا میتواند جذب آهن از غذاها را بین ۲۶ تا ۹۹ درصد مهار کند، شاید بسته به زمان دمآوری، برند یا میزان قوی بودن آن. در مورد مهار جذب آهن غذا توسط قهوه چطور؟ وقتی برای اولین بار به دنبال این […]
ما معمولاً به ریه های خود فکر نمی کنیم. تا زمانی که در دم، بازدم یا سرفه های غیرقابل کنترل دچار مشکل شویم. آن لحظه است که اهمیت ریه های خود را درک می کنیم. بنابراین، اکنون که به فکر ریه های خود هستیم، چگونه می توانیم از آنها حمایت کنیم؟ ما پنج نکته همیشه […]
به نظر می رسد یک اثر محافظتی قابل توجهی از رژیم گیاهخواری برای بیماری های قلبی و همه سرطان ها در کنار هم وجود دارد – به ویژه برای کسانی که وگان می خورند، اما این برای سرطان کل است. در مورد سرطان سینه و سرطان پروستات به طور خاص چطور؟ حدود نیم دوجین مطالعه […]
آلزایمر یک بیماری مغزی است که به شدت با سلامت قلب و عروق مرتبط است. تحقیقات جدید ارتباط بین فشار خون بالا و بیماری آلزایمر را بررسی می کند، زیرا مشخص شد برای حفظ سلامت ذهن، ابتدا باید از قلب مراقبت کرد. جف کلر، مدیر مؤسسه تحقیقات و پیشگیری از زوال عقل در دانشگاه لوئیزیانا […]
“ارگانیک” به چه معناست؟ اصطلاح “ارگانیک” به نحوه رشد و فرآوری محصولات کشاورزی اشاره دارد. در حالی که مقررات از کشوری به کشور دیگر متفاوت است، در ایالات متحده، محصولات ارگانیک باید بدون استفاده از علفکشهای مصنوعی، آفتکشها، و کودها یا ژنهای مهندسی زیستی (GMOs) کشت شوند. دامهای ارگانیک که برای گوشت، تخممرغ و محصولات […]
در زیر تقریبی از محتوای صوتی این ویدیو آورده شده است. برای مشاهده هر گونه نمودار، نمودار، گرافیک، تصاویر و نقل قول هایی که ممکن است دکتر گرگر به آنها اشاره داشته باشد، ویدیوی بالا را تماشا کنید. «یک وعده بلوبری [can help mediate the] اختلال عملکرد شریانی ناشی از [by smoking a cigarette]” آنها […]
بررسی اجمالی درمان مغز به رویکردهای مختلف پزشکی یا درمانی برای بهبود عملکرد مغز یا درمان شرایط مرتبط با مغز اشاره دارد. مغز یک اندام پیچیده است و اختلالات یا آسیب آن می تواند منجر به علائم و شرایط مختلفی شود. همانطور که درک ما از مغز و پیچیدگی های آن همچنان در حال رشد […]
بیش از 100 چای گیاهی مختلف داریم، با این حال بسیاری از ما فنجان قهوه خود را دوست داریم. با کار در یک مرکز بهداشتی یا فروشگاه گیاهان دارویی و طبیعی می دانیم که دلایل زیادی برای کاهش مصرف قهوه وجود دارد و در اینجا پنج مورد وجود دارد شاید آنها بتوانند شما را تشویق […]