آرشیو نویسنده: حسین میخک

فواید شکلات برای سلامتی

[ad_1] شکلات که از دانه درخت کاکائو ساخته شده است، ممکن است یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان روی کره زمین باشد. مطالعات نشان داده اند که شکلات، به طور خاص انواع تیره، حتی ممکن است شما را بهبود بخشد سلامت قلبی عروقی!

کانتورینگ بدن با لیزر چیست؟ پاسخ سوالات متداول | سلامت بدن خالص

[ad_1] کانتورینگ بدن چقدر طول می کشد؟ نتایج کانتورینگ بدن برای بیمارانی که قبل از درمان به یک رژیم غذایی بدون کالری پایبند هستند و پس از آن یک سبک زندگی سالم را حفظ می کنند، دائمی است. اگر در تلاش برای از دست دادن چربی های سرسخت هستید، Zerona Z6 یک راه ایده آل […]

اریتریتول در مقابل زایلیتول برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

[ad_1] در زیر تقریبی از محتوای صوتی این ویدیو آورده شده است. برای مشاهده هر گونه نمودار، نمودار، گرافیک، تصاویر و نقل قول هایی که ممکن است دکتر گرگر به آنها اشاره داشته باشد، ویدیوی بالا را تماشا کنید. تامین کنندگان اریتریتول دوست دارند در مورد اینکه چگونه این شیرین کننده کم کالری جزء طبیعی […]

آیا واقعا به مولتی ویتامین نیاز دارم؟

[ad_1] آیا تا به حال در مورد استفاده از مولتی ویتامین/معدن شک کرده اید؟ آیا تا به حال به مصرف مولتی ویتامین فکر کرده اید و مطمئن نیستید که آیا به آن نیاز دارید یا خیر؟ این که آیا به مکمل نیاز دارید یا نه چیز بدی نیست. در واقع، من آن را به عنوان […]

خواب چقدر مهم است؟ – سلامت بدن خالص

[ad_1] اکثر آمریکایی ها با این که مجبورند همه این کارها را انجام دهند، دست و پنجه نرم می کنند. بین کار، خانواده و سایر مسئولیت ها، چه کسی وقت دارد هشت ساعت در شب بخوابد؟ تحقیقات نشان داده است که در واقع هشت ساعت خواب برای موارد زیر ضروری است: بهره وری: کمبود خواب […]

چگونه چرخه قاعدگی شما در هر دهه تغییر می کند – MBody

[ad_1] این مقاله در ابتدا در پست شده است baby2body.com – خانه برنامه خواهر ما و همه منابعی که زنان برای بارداری سالم تر و شادتر و پس از زایمان نیاز دارند. این پست برای مخاطبان MBODY ما اصلاح شده است. احتمالاً با تغییرات فیزیکی، ذهنی و عاطفی که هر ماه با قاعدگی شما ایجاد […]

سلامت آدرنال: چرا برای زندگی روزمره اهمیت دارد؟

[ad_1] غده فوق کلیوی چیست؟ آدرنال ها دو غده درون ریز (هورمون ساز) هستند که در بالای هر دو کلیه ما قرار دارند. این غدد اگرچه اندازه کوچکی دارند، اما تأثیرات قدرتمندی بر عملکردهایی مانند کنترل قند خون، تعادل الکترولیت ها، تعادل ایمنی و هورمون های جنسی، پاسخ به استرس و بسیاری از وظایف مهم […]

نحوه رفع گرفتگی عضلات | سلامت بدن خالص

[ad_1] گرفتگی عضلات. اوه! درست میگم؟ آیا شب ها با یک گرفتگی دردناک از خواب بیدار می شوید؟ آیا تا به حال مجبور شده اید که تمرین را به دلیل گرفتگی عضلات در نیمه ست خود متوقف کنید؟ بله! آیا باردار هستید و در تلاش برای کاهش گرفتگی عضلات ساق پا هستید؟ سرگرم کننده نیست! […]

راهنمای زندگی سالم 2020/2021 | منبع تغذیه

[ad_1] خلاصه ای در مورد تغذیه سالم و زندگی سالم دانلود راهنمای قابل چاپ زندگی سالم (PDF) با انتقال از سال 2020 به 2021، همه گیری کووید-19 تقریباً بر همه جنبه های زندگی ما تأثیر می گذارد. برای بسیاری، این بحران سلامت طیفی از تأثیرات منحصر به فرد و فردی را ایجاد کرده است – […]

نظر در مورد سندرم روده تحریک پذیر (IBS) – آنچه شما باید بدانید توسط لورا کلارک

[ad_1] در پاسخ به کتی سلام کتی، در بعضی موارد بله اما نه همه. به عنوان مثال، ممکن است مواردی مانند سوربیتول یا اینولین در لیست قرار گیرند، اگر به عنوان یک پری بیوتیک به ماست اضافه شود، اما در همه موارد کاملاً مشخص نیست مگر اینکه بدانید کدام غذاها دارای فود مپ بالا هستند. […]