چه کسانی باید این تست اختلال دوقطبی را انجام دهند؟
علائم اختلال دوقطبی بسیار شدیدتر از نوسانات خلقی معمولی است و می تواند در زندگی روزمره و روابط شما اختلال ایجاد کند. خلق و خوی شما می تواند از اوج شیدایی به پایین ترین حالت افسردگی تغییر کند و باعث تغییرات شدید در سطوح انرژی و نحوه تفکر، احساس و رفتار شما شود.
یک دوره شیدایی می تواند باعث شود که شما یک مایل در دقیقه صحبت کنید، خیلی کم بخوابید، بی پروا رفتار کنید، دعوا کنید یا حتی دچار هذیان شوید. در افراط دیگر، افسردگی دوقطبی می تواند باعث شود که شما خیلی آهسته حرکت کنید و صحبت کنید، بیش از حد معمول بخوابید، احساس بی قراری، گناه، و تحریک پذیری کنید یا حتی ارتباط خود را با واقعیت از دست بدهید.
با این حال، علائم دوقطبی نیز می تواند به طور گسترده ای از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، که اغلب به نوع اختلال دوقطبی بستگی دارد. برای مثال، در حالی که برخی افراد بیشتر مستعد دورههای شیدایی یا افسردگی هستند، برخی دیگر هر دو را به یک اندازه تجربه میکنند. به طور مشابه، برخی افراد می توانند تغییرات خلقی بسیار شدیدتر و مکررتری را نسبت به دیگران تجربه کنند.
تست اختلال دوقطبی زیر بر اساس پرسشنامه اختلال خلقی (MDQ) طراحی شده است که برای شناسایی علائم خلقی که اغلب در اختلال دوقطبی یافت می شود، طراحی شده است. این می تواند یک ابزار غربالگری مفید برای بزرگسالان و نوجوانان 12 سال و بالاتر باشد. در حالی که هیچ آزمایشی نمی تواند جایگزین تشخیص پزشکی شود، انجام این آزمون کوتاه ممکن است به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا باید برای تشخیص دقیق با یک متخصص سلامت روان صحبت کنید یا خیر.
تست اختلال دوقطبی را انجام دهید
به 15 سوال زیر پاسخ دهید و مناسب ترین پاسخ را انتخاب کنید. فقط نمره کل شما مهم نیست، بلکه مهم است سوالات خاص شما با “بله” پاسخ می دهید.
آیا من دوقطبی هستم؟
آیا تا به حال دوره ای وجود داشته است که شما خود معمولی خود نباشید و:
- شما آنقدر احساس خوبی داشتید یا آنقدر بیش از حد که دیگران فکر می کردند شما خود عادی خود نیستید، یا آنقدر بیش از حد بودید که به دردسر افتادید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- شما آنقدر عصبانی بودید که سر مردم داد می زدید یا دعوا یا مشاجره راه می انداختید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- خیلی بیشتر از حد معمول احساس اعتماد به نفس می کردید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- خیلی کمتر از حد معمول خوابیدید و متوجه شدید که واقعاً آن را از دست نداده اید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- شما خیلی پرحرفتر بودید یا سریعتر از حد معمول صحبت می کردید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- افکار در سرتان می چرخید یا نتوانستید ذهن خود را کند کنید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- به قدری به راحتی حواس شما به چیزهای اطرافتان پرت می شد که در تمرکز یا ادامه مسیر مشکل داشتید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- شما خیلی بیشتر از حد معمول انرژی داشتید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- شما خیلی بیشتر فعال بودید یا خیلی بیشتر از حد معمول کارهایتان را انجام می دادید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- شما خیلی بیشتر از حد معمول اجتماعی یا صمیمیتر بودید—مثلاً نیمهشب با دوستانتان تماس گرفتید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- شما خیلی بیشتر از حد معمول به رابطه جنسی علاقه داشتید؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- شما کارهایی انجام دادید که برای شما غیرعادی بود یا دیگران ممکن است فکر کنند بیش از حد، احمقانه یا خطرناک است؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- خرج کردن پول شما یا خانواده تان را به دردسر انداخته است؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- اگر برای بیش از یکی از موارد بالا بله را علامت زده اید، آیا چندین مورد از این موارد تا به حال در یک بازه زمانی اتفاق افتاده است؟
- بله (1 امتیاز)
- خیر (0 امتیاز)
- هر یک از اینها چقدر برای شما مشکل ایجاد کرده است – مانند ناتوانی در کار، داشتن خانواده، مشکلات مالی یا حقوقی، یا وارد شدن به مشاجره یا دعوا؟
- بدون مشکل (0 امتیاز)
- مشکل جزئی (1 امتیاز)
- مشکل متوسط (2 امتیاز)
- مشکل جدی (3 امتیاز)
تفسیر نمره شما:
اگر 7 امتیاز یا بیشتر کسب کردید برای سوالات 1 تا 13 و 1 امتیاز (بله) برای سوال 14 و 2 یا 3 امتیاز (مشکل متوسط یا جدی) برای سوال 15: احتمالاً اختلال دوقطبی دارید.
اگر به سوالات 3، 4، 8، 9 “بله” پاسخ دادید: شما ممکن است هیچ تاثیر منفی قابل توجهی از احساس پرانرژی و برون گرایی را تشخیص ندهید که خود می تواند نشان دهنده اختلال دوقطبی باشد.
اگر به سؤالات 1، 2، 6، 7، 12، 13 پاسخ «بله» داده اید.: همچنین می تواند نشان دهنده اختلال دوقطبی یا سایر مشکلات سلامت روان مانند اختلال شخصیت، PTSD یا اختلال اضطراب فراگیر (GAD) باشد.
این پرسشنامه جایگزین تشخیص حرفه ای نمی شود.
منبع: پرسشنامه اختلال خلقی (MDQ)
عواملی که می توانند بر امتیاز شما تأثیر بگذارند
هنگام بررسی پاسخهای خود، مهم است که به یاد داشته باشید که عواملی غیر از اختلال دوقطبی نیز میتوانند باعث تغییر در سطح خلق و خو و انرژی شوند. برخی از شرایط پزشکی یا استفاده از الکل، مواد مخدر یا داروهای تجویزی نیز میتواند باعث ایجاد تجربیات مشابه شود.
- استفاده از موادی مانند کوکائین، اکستازی و آمفتامین ها می تواند باعث ایجاد دوره های شیدایی شود.
- داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد اضطراب، سرکوب کننده های اشتها، کورتیکواستروئیدها، داروهای سرماخوردگی بدون نسخه، کافئین و داروهای تیروئید نیز می توانند باعث شیدایی شوند.
- استفاده از الکل و مسکن ها می تواند علائم افسردگی را آغاز کند.
- سایر شرایط پزشکی مانند کم کاری تیروئید، بیماری آدیسون و سندرم کوشینگ نیز می توانند بر خلق و خو و سطح انرژی شما تأثیر بگذارند.
- عوامل دیگری مانند کمبود خواب، تغییرات فصلی، کافئین، کمبود ویتامین B12 و استرس نیز می توانند بر خلق و خو و انرژی تأثیر بگذارند.
تشخیص دقیق اختلال دوقطبی
تشخیص دقیق اختلال دوقطبی حتی برای متخصصان پزشکی نیز می تواند دشوار باشد. در بسیاری از موارد، برای تشخیص صحیح اختلال دوقطبی و تصمیم گیری در مورد بهترین برنامه درمانی، مشاوره های متعددی لازم است. شما نمی توانید این اختلال را به تنهایی تشخیص دهید و پرسشنامه اختلال خلقی (MDQ) تنها یک نوع ابزار غربالگری است.
تشخیص علائم اختلال دوقطبی اغلب از سایر شرایط سلامت روان مانند افسردگی اساسی، ADHD و اختلال شخصیت مرزی دشوار است. بنابراین، ضروری است که برای تشخیص دقیق به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید. سعی کنید یک روانپزشک با تجربه در درمان اختلال دوقطبی پیدا کنید. بخوانید: علائم، علل، انواع و تشخیص اختلال دوقطبی.
با یک درمانگر مجاز صحبت کنید
بزرگترین خدمات درمانی جهان 100% آنلاین. در کمتر از 48 ساعت با یک درمانگر حرفه ای، دارای مجوز و معاینه شده هماهنگ شوید.
درمان آنلاین و ابزارهای حرفه ای بر اساس استراتژی های CBT اثبات شده. همراه با جعبه ابزار درمانی شخصی خود، کمک فوری دریافت کنید.
آخرین به روز رسانی یا بازبینی در 24 فوریه 2023
بیشتر بخوانید
- ◄مایع آمنیوتیک چیست؟ و شغل او چیست؟ چه ناراحتی هایی بر او وارد می شود؟
- ◄رابطه بین اضطراب و بی خوابی چیست؟
- ◄CITES چیست و چرا مهم است؟
- ◄کیسه آمنیوتیک (کیسه آمنیوتیک): چیست و چه وظیفه ای دارد؟
- ◄من احساس افسردگی می کنم: 9 راه برای مقابله با افسردگی
- ◄مکمل های تسکین دهنده خشکی واژن برای یک زندگی جنسی شاد و سالم – MBody
- ◄ارتباط بین راه راه گورخر و اثر انگشت ما چیست؟
- ◄مدیریت سکته: درمان ترومبولیتیک و توانبخشی
- ◄درمان اختلالات عصبی و ستون فقرات: درک عوامل خطر
- ◄کشف یک بیماری مغزی جدید در کودکان که می تواند به ما در درک زوال عقل کمک کند






