آیا عرق می تواند باعث ریزش مو شود؟ عرق کردن یک فرآیند طبیعی است. هیچ کس نمی تواند آن را متوقف کند. به هر حال متخصصان بر این عقیده هستند که عرق کردن بسیار مهم است. عرق کردن در واقع نوعی فرآیند طبیعی است که بدن به کمک آن خود را خنک نگه می […]
تمرینات کششی برای محل کار: بسیاری از ما تمام روز را در دفتر می گذرانیم و به صندلی چسبیده و به طور مداوم با کامپیوتر کار می کنیم. صبح از خواب بیدار می شود و عازم دفتر می شود و پس از 9 ساعت کار در اداره به خانه برمی گردد. اما در این بین […]
حرکات یوگا برای شکم صاف: چه کسی شکم باریک و صاف را دوست ندارد؟ اما کاهش چربی سرسخت انباشته شده روی شکم بسیار دشوار است. برای این کار افراد رژیم می گیرند و همچنین انواع مختلفی از تمرینات را در باشگاه انجام می دهند. اما بارها با وجود انجام این همه کار، نتیجه خاصی حاصل […]
در محیط امروزی، همه خواهان چنین بدن سالمی هستند که کاملاً متناسب، چابک و سالم باشد. برای تناسب اندام و چابک ماندن، مهم است که بدن را در فرم و وزن مناسب نگه دارید و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهید. برای تناسب اندام، باید تغییراتی در رژیم غذایی و فعالیت های روزانه […]
اگر شما یک مادر شیرده هستید، به دلیل شیردهی، درجاتی از اختلاف در اندازه سینه های خود را تجربه خواهید کرد. بسته به اینکه آخرین بار از کدام سینه شیر خورده اید و اینکه در هر شیردهی از یک طرف یا هر دو طرف شیر می دهید، سینه های شما با سرعت های متفاوتی از […]
علل سکته مغزی : سکته مغزی یک مشکل جدی است. به همین دلیل سالانه میلیون ها نفر جان خود را از دست می دهند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که گردش خون به مغز متوقف شود. در چنین شرایطی خون حاوی اکسیژن و تغذیه به مغز نمی رسد که برای عملکرد مغز لازم […]
دانشمندان سال‌هاست که می‌دانند رژیم‌های غذایی ناسالم – به‌ویژه غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و آنهایی که چربی و قند بالایی دارند – می‌توانند باعث تغییرات مضر در مغز شوند که منجر به زوال شناختی می‌شود. بسیاری از عواملی که به زوال شناختی کمک می کنند، خارج از کنترل افراد هستند، مانند ژنتیک، عوامل اجتماعی و عوامل اقتصادی. […]