[ad_1] غده فوق کلیوی چیست؟ آدرنال ها دو غده درون ریز (هورمون ساز) هستند که در بالای هر دو کلیه ما قرار دارند. این غدد اگرچه اندازه کوچکی دارند، اما تأثیرات قدرتمندی بر عملکردهایی مانند کنترل قند خون، تعادل الکترولیت ها، تعادل ایمنی و هورمون های جنسی، پاسخ به استرس و بسیاری از وظایف مهم […]

[ad_1] گرفتگی عضلات. اوه! درست میگم؟ آیا شب ها با یک گرفتگی دردناک از خواب بیدار می شوید؟ آیا تا به حال مجبور شده اید که تمرین را به دلیل گرفتگی عضلات در نیمه ست خود متوقف کنید؟ بله! آیا باردار هستید و در تلاش برای کاهش گرفتگی عضلات ساق پا هستید؟ سرگرم کننده نیست! […]

[ad_1] در پاسخ به کتی سلام کتی، در بعضی موارد بله اما نه همه. به عنوان مثال، ممکن است مواردی مانند سوربیتول یا اینولین در لیست قرار گیرند، اگر به عنوان یک پری بیوتیک به ماست اضافه شود، اما در همه موارد کاملاً مشخص نیست مگر اینکه بدانید کدام غذاها دارای فود مپ بالا هستند. […]

[ad_1] از زمانی که آن قسمت را تماشا کردم، این فرصت را داشتم که به تحقیق در مورد اینکه آیا اعتیاد به شکر واقعی است نگاه کنم. با تشکر فراوان از متخصصان تغذیه مانند مارسی ایوانز، که عمیقاً در این تحقیق کاوش کرده و آن را برای افراد بیشتری در دسترس قرار داده است. من […]