آزمایش و چکاپ منظم در هر سنی واجب است و باید به طور منظم انجام شود، اما همزمان با بالارفتن سن انجام یک سری آزمایشها ضرورت بیشتری دارد. دوره سالمندی، دوره چهارم زندگی است که در تصور افراد با ناتوانی، مشکلات جسمی و بیماریهای مختلف همراه خواهد بود. اما کیفیت سلامت جسمی و روحی در این دوره به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد که مهمترین آنها چکاپ منظم سلامتی و آزمایش های سالمندان است. رژیم غذایی اشتباه، غذاهای چرب، کم تحرکی، وابستگی زیاد به شبکههای اجتماعی، انزوا و افسردگی نهانی که به دنبال پیشرفت تکنولوژی گریبان همه افراد را گرفته است از جمله مواردی هستند که سلامت ما را به مرور تحلیل میبرند و باعث کاهش رضایت از زندگی در دوره سالمندی میشوند.
هر چقدر بیشتر مراقب سلامت خود باشید و به سلامت خود اهمیت بدهید، دوره سالمندی بهتری خواهید داشت و کمتر به مشکلات این دوره مبتلا خواهید شد. برخی از سالمندان به دلیل شرایطی که دارند نمیتوانند به طور مرتب آزمایشهایشان را انجام دهند، اما خوشبختانه امروز با وجود خدمات آزمایش در منزل ازمایش های سالمندان را میتوان راحتتر از قبل انجام داد.
آزمایشهای سالمندان به آزمایشهایی گفته میشود که برای افراد بالای 60 سال ضرورت بیشتری دارند و باید به طور مرتب کنترل شوند؛ به این ترتیب زمانی که از آزمایشهای دوره سالمندی صحبت میکنیم به این معنی نیست که این آزمایشها تنها در سالمندان انجام میشوند. اگر میخواهید با 10 آزمایش مهم برای افراد بالای 60 سال بیشتر آشنا شوید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.
چرا انجام آزمایشهای دورهای در سالمندان اهمیت دارد؟
متاسفانه تصور اکثر افراد جامعه این است که در دوره سالمندی به طور حتمی با یک سری بیماریها و مشکلات همراه است و در این دوره باید با سلامتی و شادابی خداحافظی کرد. این گزاره کاملا غلط است، زیرا در کشورهای پیشرفته سالمندان بالای 60 و 70 سال به راحتی تمام امور خود را بدون نیاز به همراه انجام میدهند و زندگی شادابتری دارند. دلیل اصلی این شادابی و توانایی جسمی مناسب در این سن چکاپ منظم در سالمندان، مراقبت از سلامتی و پیشگیری به موقع از بیماریها است. اما در کشور ما اکثر افراد به خصوص سالمندان، تنها زمانی به دکتر مراجعه میکنند که دچار مشکل شوند، این در حالی است که همه میدانیم پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. هر چقدر که علائم بیماری شدیدتر شوند و دیرتر به پزشک مراجعه کنید، زمان بیشتری برای درمان را از دست میدهید. به این ترتیب انجام آزمایشهای دورهای در سالمندان به دلایل زیر اهمیت دارد:
- تشخیص به موقع بیماریها و توقف آنها
- جلوگیری از پیشرفت بیشتر بیماری و بروز علائم
- درمان به موقع و کاهش هزینههای مربوط به درمان
- پیگیری سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متناسب با سن
- تشکیل پرونده پزشکی برای پیگیری راحتتر وضعیت سلامت
لیست ۱۰ آزمایش ضروری برای افراد بالای ۶۰ سال
لیست ازمایش های سالمندان شامل موارد زیر است:
- آزمایش قند خون (FBS و HbA1c): این آزمایشها با هدف تشخیص به موقع دیابت و پیش دیابت انجام میشوند و در افراد با زمینه قبلی باید حداقل هر 6 ماه انجام شوند.
- آزمایش چربی خون (Lipid Profile): آزمایش چربی خون شامل آزمایش کلسترول، LDL، HDL و تری گلیسرید بوده و خطر بیماریهای قلبی را ارزیابی میکند. این آزمایش با توجه به سابقه قبلی و شرایط جسمی افراد باید هر 1 الی 2 سال انجام شود.
- آزمایش عملکرد کلیه: آزمایش عملکرد کلیهها شامل آزمایشهای BUN، کراتینین و eGFR بوده و به منظور تشخیص به موقع نارسایی کلیهها انجام میشود.
- آزمایش عملکرد کبد: آزمایش عملکرد کبدی شامل آزمایش بیلی روبین، ALP، AST و ALT است و برای تشخیص بیماریهای مزمن کبدی و میزان آسیب کبدی انجام میشود.
- شمارش سلولهای خونی: شمارش سلولهای خونی به منظور بررسی عفونت، کم خونی و برخی اختلالات بدخیم انجام میشود.
- آزمایشهای تیروئید: علائم کم کاری یا پرکاری تیروئید در سالمندان بسیار گمراهکننده است، به همین دلیل انجام آزمایشهای تیروئید در آنها اهمیت زیادی دارد.
- آزمایش ویتامین D و کلسیم: آزمایش ویتامین D و کلسیم با هدف پیشگیری و کنترل پوکی استخوان انجام میشود.
- آزمایش خون مخفی مدفوع: آزمایش خون مخفی مدفوع در واقع غربالگری اولیه در تشخیص سرطان روده بزرگ در افرادی بالای 60 سال است.
- آزمایش PSA در مردان: آزمایش PSA برای تشخیص سرطان پروستات انجام میشود.
- آزمایش پاپ اسمیر برای زنان: این آزمایش برای غربالگری ابتلا به اچ پی وی و سرطان دهانه رحم ضروری است.
نکات مهم درباره آمادگی قبل از انجام آزمایشها
به طور کلی آزمایشهای سالمندی بین تمام افراد بالای 60 سال مشترک هستند، اما عواملی چون سن، جنسیت، سابقه بیماریهای ارثی، عادات زندگی و داروهای مصرفی در تعیین آزمایشهای لازم برای فرد موثر هستند. به این ترتیب برای هر یک از این آزمایشها باید یک سری نکات را رعایت کنید تا نتیجه آزمایش دقیق باشد. در این بخش برخی نکات مهم در مورد آمادگی قبل از انجام آزمایشها را بیان میکنیم:
- رعایت ناشتایی: برای آزمایشهایی چون قند و چربی رعایت حداقل 8 ساعت ناشتایی الزامی است.
- استراحت کافی: شب قبل از آزمایش حتما استراحت کنید و خواب کافی داشته باشید.
- نداشتن تحرک زیاد: تحرک زیاد میتواند در نتیجه برخی آزمایشها مثل آزمایش ادرار و عملکرد کلیهها اختلال ایجاد کند.
- مصرف دارو: مصرف دارو میتواند در نتیجه آزمایش تغییر ایجاد کند، بنابراین حتما در مورد داروهایی که میخورید با پزشک مشورت کنید.
- کنترل استرس: سعی کنید آرام باشید، زیرا استرس زیاد میتواند در نتیجه آزمایشهایتان تاثیر بگذارد.
- پوشیدن لباس راحت: لباس راحتی بپوشید که برای نمونهگیری به مشکل نخورید.
- آب کافی: قبل از آزمایش خون میتوانید آب بخورید اما مصرف نوشیدنیهای شیرین ممنوع است.
اگر آزمایش ادرار دارید، بهترین نمونه ادرار صبحگاهی است که نتایج دقیقی در مورد وضعیت کلیهها و مجاری ادراری در اختیار پزشک قرار میدهد. پس توصیه میکنیم حتی الامکان نمونهگیری را با ادرار صبحگاهی انجام دهید.
آیا میتوان این آزمایشها را در منزل انجام داد؟
بیشتر افراد بالای 60 سال دلایلی چون نداشتن وقت، آلودگی هوا، معطلی زیاد و .. را برای انجام ندادن ازمایش های سالمندان عنوان میکنند. امروز اما با وجود مجموعههایی چون هومکا میتوان تمام آزمایشهای ضروری تمام سنین از کودکان گرفته تا سالمندان را در محیط امن خانه و بدون معطلی انجام داد. کارشناسان هومکا حتی در روزهای تعطیل برای اخذ نمونهها به محل شما مراجعه میکنند و نتیجه آزمایش را میتوانید در سریعترین زمان ممکن دریافت کنید. هومکا علاوه بر خدمات آزمایش در منزل خدمات دیگری مثل فیزیوتراپی، کاردرمانی، تزریقات و سرمتراپی، ویزیت پزشک متخصص و خدمات تخصصی پرستاری را نیز در محل ارائه میکند.
مجموعه هومکا علاوه بر استانهای تهران و البرز در شهرهای اصفهان، شیراز، یزد، قم، مشهد، تبریز، رشت، آمل و ارومیه فعالیت دارد و ساکنان این شهرها نیز میتوانند از خدمات این مجموعه استفاده کنند. علاوه بر هزینه خدمات این مجموعه به دلیل همکاری با اکثر بیمههای پایه و تکمیلی بسیار مقرون به صرفه است و شما میتوانید با نرخ بیمه آزمایشهایتان را در منزل انجام دهید. برای ثبت درخواست آزمایش در منزل با هومکا کافی است با شماره تلفن 02191212348 تماس بگیرید و یا به آدرس Homeca.ir مراجعه کنید. پس از ثبت درخواست کارشناسان هومکا برای ارائه اطلاعات تکمیلی و همچنین تعیین زمان و مکان دقیق اخذ نمونه با شما تماس خواهند گرفت. در نهایت کارشناس نمونهگیری در موعد مقرر به محل شما مراجعه کرده و پس از نهایتا 72 ساعت میتوانید جواب آزمایشهای خود را دریافت کنید.




